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DE LA INERCIA A LA DISCIPLINA AUTOMÁTICA EN 9 SEMANAS

No necesitas más motivación. Necesitas reprogramar tu biocomputador. Un sistema paso a paso para instalar tu práctica de yoga y dejar de negociar con la pereza.

Sí, quiero reprogramar mi hábito

¿POR QUÉ SIEMPRE ABANDONAS EL DÍA 15? 

Empiezas con euforia. Te compras el mat, pones la alarma. Pero a la tercera semana, la motivación se agota y la biología toma el control. Tu cerebro está diseñado para ahorrar energía y volver a lo conocido.
 
No es tu culpa. Es un error de cálculo. Has intentado cambiar usando solo tu "fuerza de voluntad", que es una batería pequeña y agotable. Para instalar un hábito real, necesitas hackear tu sistema nervioso.

EL SISTEMA DE 3 FASES

Basado en la neuroplasticidad y los ciclos biológicos

DÍAS 1-21: DESTRUCCIÓN

La fase más difícil. Rompemos la inercia gravitacional de tus viejos hábitos. Aquí sentirás resistencia, pero te daremos la estructura para no fallar.

DÍAS 22-42: INSTALACIÓN

El caos baja y la nueva ruta neuronal empieza a formarse. La práctica deja de ser una lucha y empieza a sentirse natural. Grabamos el nuevo código.

DÍAS 43-63: INTEGRACIÓN

El hábito se vuelve parte de tu identidad. Ya no tienes que "decidir" practicar; tu cuerpo te lo pide. Has automatizado la disciplina.

TU CAJA DE HERRAMIENTAS DE POR VIDA 

Al adquirir este programa, obtienes acceso inmediato y permanente a:
    ◦ ✅ 3 Secuencias Progresivas de Yoga: Videos en HD diseñados específicamente para cada fase (Destrucción, Instalación, Integración).
    ◦ ✅ Módulo Teórico de Fundamentos: Entiende la filosofía del Yoga, el porqué repetimos y cómo funciona el manual de usuario.
    ◦ ✅ Lecturas de Acompañamiento: Guía teórica para entender cómo funciona este ser integral que eres.
    ◦ ✅ Acceso de Por Vida: Repite el ciclo de 63 días cuantas veces quieras. Es tu manual de reinicio para siempre.

Plan Plata

$27

Fuerza de voluntad y autogestión

 

LA FILOSOFÍA: Hacemos una curaduría inteligente de prácticas para que tengas el camino claro y conquistar tu autonomía y cultivar tu propia práctica personal.

RECIBES ACCESO A:

  • Módulo teórico de Filosofía y fundamentos del Yoga
  • 4 Módulos de práctica física e interior
  • Accede al Reto de 63 días mientras tu suscripción esté activa.
  • Nuevas prácticas cada mes en la biblioteca de prácticas.

*Suscripción mensual

Empezar $27 USD Paga en COP $110.000

COMPRA ÚNICA

$197

63 días de práctica diaria, sistemática e integral

 
El Reto de 63 Días es tuyo para siempre.
 
RECIBES ACCESO A:
 
  • Módulo teórico de Filosofía y fundamentos del Yoga
  • 63 videos HD organizados en 3 secuencias cada una de 21 días.
  • Lecturas complementarias para enriquecer tu aprendizaje día a día.
 Sin pagos mensuales.
Acceso a futuras actualizaciones del reto.
Hazlo a tu propio ritmo, año tras año.
 
*Todas las prácticas son pregrabadas.
ACCESO RETO $197 USD Paga en COP $720.000

Soy Ana Cabra

No nací siendo disciplinada. Construí este sistema después de vivir en Ashrams en la India y entender que la 'iluminación' no llega meditando en una cueva, sino repitiendo la práctica día tras día.

He guiado a cientos de alumnos a cruzar el umbral de los 63 días. Tú eres el siguiente.

RESUELVE TUS DUDAS Y NOS VEMOS EN EL TAPETE

 

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